Latido
Latido es un espacio de yoga y acompañamiento online para mujeres que desean volver a sí mismas.
Un lugar creado para que, mes a mes, encuentres pausa, fuerza y sentido.
Donde tu cuerpo guía, el silencio nutre y cada práctica se convierte en un ritual sencillo y profundo.
No es un curso.
Es un camino que late contigo, estación a estación, como un acto de amor hacia ti misma.
Porque tu cuerpo sabe.
Y volver a él es el verdadero viaje.
—Elizabeth Belleratti
Próximas sesiones
Latido Yoga Mujer
Latido nace como un refugio donde el yoga se vive en femenino, adaptado a cada etapa y momento vital.
No importa si llegas buscando fuerza, calma, sostén o escucha: aquí encontrarás prácticas de Yoga, meditaciones y acompañamiento para honrar tu cuerpo y tu historia.
Yoga Embarazadas
Un acompañamiento seguro, amoroso y continuo durante tu embarazo. Las clases están diseñadas para acompañaros a ti y tu bebé, aliviando el cuerpo y prepararte para el parto y la maternidad con consciencia, confianza y calma.
Además del movimiento, compartimos herramientas de respiración, relajación y conciencia corporal que te sostendrán en esta etapa única.
Si quieres sentirte acompañada más allá de la práctica, aquí tienes tu espacio.
Yoga Nidra mujer
Un rincón para el descanso. Las prácticas de Nidra y meditaciones guiadas te invitan a soltar tensiones, aquietar la mente y reconectar con tu mundo interior. Son sesiones profundas, pensadas para acompañarte en el día a día, para dormir mejor, encontrar calma y recordar tu propia luz. Si necesitas un reset, este espacio está hecho para ti.
Movimiento para escucharte.
Danzar y recordar algo que el cuerpo ya conoce.
Yoga Mujer para ablandar, sentir , recordar.
Yin o Restaurativo para los días en que necesitan sostén.
La voz como herramienta de transformación.
Vivir la maternidad en primera persona fue una etapa clave de mi viaje de formación profesional y descubrimiento personal. Representó el inicio de una nueva versión de mí misma, permitiéndome explorar lo que ningún libro puede enseñar: la fuerza creadora de lo femenino, la fuente inagotable del amor incondicional y la capacidad infinita de superación y transformación que solo las mujeres poseemos.
Sobre mí
“En tiempos ancestrales las mujeres éramos consideradas diosas y nuestra influencia en el destino de los pueblos era enorme. Éramos respetadas como canales directos de la divinidad sobre la tierra y de nuestro ser fluían los valores más altos, la creatividad y la sabiduría infinita. Las escrituras yóguicas dicen que cuando una mujer se eleva, todo el planeta se eleva, y es considerada como la fuente de renovación y de los valores superiores.””
PREGUNTAS FRECUENTES
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Yoga Mujer es un acercamiento consciente y suave al cuerpo femenino, pensado para acompañarte en tu camino, emociones y energía vital. No es solo una serie de posturas, sino un espacio donde habitar tu cuerpo, sentirlo y escucharlo. Combina movimiento, respiración, meditación y danzas sutiles, adaptándose a cada etapa de tu vida.
Es una práctica para regresar a ti misma, reconectar con tu fuerza interna y honrar la sabiduría de tu cuerpo. Aquí no hay competencia ni exigencias: solo presencia, disfrute y cuidado de tu esencia femenina, ya seas madre, embarazada o simplemente una mujer que desea sentirse completa y conectada.
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Al unirte, tendrás acceso ilimitado a todo el material pregrabado, desde clases completas hasta cápsulas breves para tu pausa diaria. Además, podrás unirte a sesiones en directo por Zoom, donde nos vemos, compartimos y practicamos juntas.
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Cada semana se ofrece un encuentro en directo por Zoom. Si no puedes asistir, no te preocupes: todas las sesiones se quedan grabadas para que puedas disfrutarlas en diferido, a tu ritmo.
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La suscripción te permite despreocuparte: un solo pago y todo el acompañamiento disponible. Mantener el compromiso contigo misma es más fácil, y puedes disfrutar de todo el material cuando lo necesites.
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No. Latido está abierto a todas las mujeres, en cualquier etapa de la vida. Aunque te ofrezco Yoga Embarazo y prácticas específicas para la maternidad, nuestra esencia femenina es cuidadora: todos hemos nacido de madre, y lo maternal nos incumbe a todas, sea cual sea tu camino.
Además,Yoga Mujer está diseñado para reconectar con tu propio cuerpo, tu verdad y tu fuerza interna, sin importar si estás esperando, criando o simplemente deseas estar presente contigo misma.
El enfoque de Latido es tan completo que incluso profesionales del yoga pueden beneficiarse y abrir su mirada hacia un enfoque más femenino y conectado al cuerpo.
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Latido no es solo un conjunto de clases: es un acompañamiento profundo y consciente, con enfoque femenino, meditativo y corporal. Aquí se combinan movimiento, respiración, pausa y presencia, para construir un espacio íntimo y seguro, incluso online.
Contacta
Este espacio late contigo, y me encantará escucharte.
Si tienes dudas, quieres más información sobre Latido, Yoga Mujer o Yoga Embarazo, o simplemente sientes el deseo de compartir , aquí tienes un lugar para hacerlo.